脾气虚损可以喝红糖姜茶，建议喝普洱熟茶、红茶、菊花茶、大麦茶对脾胃好。不建议喝铁观音，茶性味偏于寒凉，寒凉容易损伤脾胃，对于脾气虚损的病员不宜时常食用。同时在饮食上也要注意禁忌口味较辣生冷带有刺激的食物，注意休息，避免疲倦疲乏过度。

你好，如果你是属虚脾胃虚寒的情况，一年四季都可以喝。姜茶最好早上饮用，中午可少量饮用。晚上最好不要饮用。如果你体内虚寒情况较重，晚上格外怕冷等情况则可以服用姜茶。所以饮用姜茶也虚要辩证。脾胃虚弱的人群综合调理身体，通过运动和食疗，综合改善身体。