这种情况从中医的角度来说，考虑脾气虚损湿重，脾胃运化功能差。建议可以口服香砂六君丸来调理。饮食方面可以用薏米与赤小豆熬粥服用。建议您这种情况治疗的话可以吃点牛黄上清丸和vc银翘片，在平常的时候注意饮食忌口味较辣油腻刺激，多吃水果蔬菜，水分要补充充足。

你好，根据你的描述，你的这种情况多由于饮食不当过食辛辣刺激性食物和肥甘厚腻食物引起的湿热，建议最好去医院找个专业的中医大夫看一看，让中医大夫开点儿清热燥湿的中药喝喝调理治疗一下，也可以吃点儿茵陈五苓丸湿毒清胶囊。平时要多注意饮食，忌食辛辣刺激性食物。