当身体出现体内寒气重的临床情况，日常生活，避免寒凉食物，做好身体的防寒保暖，可以通过温里散寒，温阳散寒的药物控制，比如附子理中丸，香砂养胃丸，金贵肾气丸等药物那个时候您出现体内寒性的临床症状，建议通过温阳散寒温里散寒的药物进行治。

你好，根据你描述的情况，中医上讲，寒气重大多和阳气亏虚有关，和处于寒凉的环境有关系，和吃寒凉冷饮有关，治疗的话应当散寒温阳。建议服用中成药桂附地黄丸，合适的话，在当地中医处进行望闻问切和汤药治疗，平时的话避免吃寒凉生冷的食物，避免长时间居住空调下。