体质阴寒就是怕冷怕凉手脚冰凉。体质阴寒是缘由体质和日常生活与作息习惯的交错而引起的症状，要想彻底治疗体质阴寒，需要一段较长的时间，但只要我们在生活中多留意，并且长久坚持健康的日常生活与作息习惯，就能有效地防治体质阴寒。

你好根据你的描述，体质阴寒就是怕冷怕凉手脚冰凉，体质阴寒的缘由是由体质和日常生活与作息习惯的交错而引起的症状，要想彻底治疗体质阴寒需要一段较长时间。建议你要长久坚持健康的日常生活与作息习惯，能有效地防治体质阴寒。