建议做一下血压和血常规的检测，如果是贫血气血两虚所导致的，可以使用一些阿胶大枣花生之类的食物，或者是找到贫血的原因和贫血的类型，在进一步的治疗，如果是缺铁性的贫血，可以使用右旋糖酐铁或者是叶酸维生素b12之类的药物，在在平常的时候加强营养就可以了。

气血不足，主要是由于先天不足，后天不良的饮食和生活习惯引起的，特别是平时饮食不足，挑食，消化吸收不良等。一般可以到中医科辩证服用中药调理，主要是补气血，也可以使用中成药，如归脾丸，八珍丸等，平时不要挑食，要加强营养，多吃肉类，高蛋白的食物。