可以去正规或三甲医院检查治疗，注意不乱治疗乱吃药，注意养成良好的日常生活与作息习惯。一定要禁口味较辣食物。关键是平常一定要多饮水、每天补充2000ml左右。可以使用金银花泡水喝，关键是平常养护避免复发。多吃富含维生素的蔬菜与水果。要养成良好的生活作息。

你好根据你的描述，考虑是感冒引起的呼吸道感染而出现的急性咽喉炎的情况，一般是病毒继发细菌感染。平时要注意手讲话，防止感冒，不要吃辛辣刺激性的食物，平时要多喝水，也可以用金银花泡水喝，平时要多吃新鲜的蔬菜和水果，最好是到医院检查治疗不要乱吃药。