您这种情况，建议在平常的时候注意水分要补充充足，清淡饮食，不要吃油腻的食物，多吃一些水果蔬菜和维生素c含量高的食物，同时局部可以抹点芦荟胶，规律作息，可以用一些控油的洗面奶。建议在平常的时候注意水分要补充充足，清淡饮食，不要吃油腻的食物，多吃一些水果蔬菜和维生素c含量高的食物。

你好根据你的描述，您的这种情况在平常要注意水分要补充充足清淡饮食不要吃油腻的食物，多吃一些水果蔬菜和富含维生素C含量高的食物，同时局部可以涂抹芦荟胶规律作息。平时可以用一些可以控油的洗面奶，要保持面部皮肤清洁，及时补充水分。