您这是突出的脾阳虚症状，而且有脾气虚损湿盛，所以得及时来健脾祛湿来治疗一下。您可以试试服用人参归睥丸来治疗，配合着在平常的时候饮食上适当多吃些芡实、红小豆等健脾祛湿的食物，这样调治后您这些症状就能改善。在平常的时候您可以多自己按揉腹部保健一下。

你好根据你的描述，您这是突出的脾阳虚症状，而且有脾气虚损湿盛，所以要及时来健脾去湿治疗。建议您可以服用人参归脾丸治疗配合在平常的食物饮食上要多吃些芡食红小豆等健脾去湿的食物，这样调治后您的症状就能改善，在平时也可以多按揉腹部保健一下。