艾叶泡澡除湿，用艾叶泡脚的话空调取出寒冷。艾是一种阳性的药物，用艾叶水泡点脚可以祛虚火、寒火，治疗口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙床发炎、中耳炎等疾病。对于身体质阴寒湿重的伤患，每周一次用艾叶水泡点脚是可以的。

你好，湿气重与脾胃虚弱有关，中医认为脾主运化水湿，排出体内湿气的关键在于健脾。可以口服健脾除湿的药物，如参苓白术散、平胃丸，饮食方面可以适当口服薏米粥，不宜吃生冷、水果，同时不要长期在湿气重的地方久待，不利于体内湿气的排出，还容易感受外湿。