无意识注意力是注意力的主要形式。有意识的注意力逐渐出现。培养注意力可以从以下几个方面着手：1.加强关注目的的教育。告诉宝宝该怎么做。2.消除外部干扰。在做一件事的时候，尽量不要让其他分心的事情发生在身边。3.注意时间的控制。儿童的注意力时间相对较短，5-7岁儿童约15分钟，7-10岁儿童约20分钟。

培养孩子对学习的自觉态度，培养孩子自己学习的自觉性是发展孩子有意注意的一个必要前提，应该用孩子所能理解的例子使他们明白学习的意义和重要性，让他们也认识学习的意义，使他们能够专注地从事具体的学习任务。消除分散孩子注意力的因素，要为孩子创造一个安静舒适并不杂乱的学习环境，督促孩子学习的时候要善始善终，孩子在学习的时候家长不要打断，有时候有些父母给孩子送吃送喝。这样不仅会打断孩子思路，还会培养一种娇惯的意志薄弱的性格，不利于孩子良好品质的养成。

你好，这种情况考虑是多动症的可能性，需要来医院儿科或者心理科具体检查一下，如果确诊是多动症引起的注意力不集中，专注力差，那么就需要用药治疗。建议您最好是平时注意对孩子的培养，可以通过棋类，写字等来增加孩子的专注力，观察孩子的改善情况，还要查个微量元素是否是缺乏微量元素引起的。