您好，对于气血不足引起奶水少的症状，健议您可以在饮食上进行调理，多吃一些汤类和粥类，补充体内营养成分，有利于缓解气血不足少乳的现象。因此，建议您可以多吃一些猪蹄汤，鲫鱼汤先鱼汤，排骨汤，排骨，黄花菜，木瓜汤等，含有高蛋白的食物。