中医脉细一般都是由于先天因素引起的，也有可能是由于气虚或者是阳虚所致，一定要劳逸结合，不要吃一些不好消化的食物，不要喝碳酸饮料，这段时间一定要有一个良好的心态，生活中不要有太大的压力，补充高纤维高蛋白的食物。