女性出现气血不足的问题的话，是可以喝一些藏红花的，除了喝一些藏红花之外，在日常饮食中也可以摄入一些补气色的食物，让自己的面色红润更健康，而且平时应该要多吃一些富含维生素的食物，还要多吃一些富含钙质的食物，可以多吃一些牛奶骨汤，各类豆类，还有豆制品。