中医看来是脾虚。为脾属土，喜躁恶湿，主运化。果脾虚，就运化不好，导致湿气重，不能很好的将水下运到肾排出。开窍于口，所以脾虚表现出来就是舌头周边有齿纹了。如果这种现象不影响你的正常生活，那就不要去吃药。管中药西药都不要。药三分毒，个人经验是喝中药先自伤三分，然后才是发挥功效。应对的最好是调整饮食。日的饮食里，多补充一些健脾胃的食物，例如红薯、土豆等淀粉和纤维素含量丰富的，米饭最好别吃精米。食要规律，平日作息也要规律，不要熬夜。餐要按时吃高质量吃（全麦面包、牛奶、鸡蛋等，避免油腻的东西）。之，从各个方面注意调理，自然而然，身体就恢复过来了。