一般情况下，如果你想要彻底的治疗湿气的话，可以选择使用拔火罐的方式或者是选择使用刮痧的方式，这两种方式效果都是比较不错的方式，你平时一定要注意，尽量避免呆在潮湿的地方，并且也要注意多运动排汗，只有这样才能够帮助你减轻体重的同时还能够帮助你排出湿气。