可能是平时劳累过度，饮食，生活作息时间不规律等原因导致的阴阳两虚症状。建议您：平时一定要保证充足睡眠，避免熬夜，不要吃辛辣刺激性食物，避免劳累过度，饮食要规律，荤素搭配，均衡营养，可以服用气血和胶囊，肾宝片，知柏地黄丸进行调理，必要时去大的公立医院中医科，在医生指导下进行治疗。