可以使用适量的生长激素来促进身体的发育，但是生长激素也有比较多的副作用，使用生长激素会造成人体糖分脂肪代谢发生比较大改变，甚至会造成人体的骨质疏松。虽然有这些副作用但是在医生的角度来说还是利大于弊的，可以使用但是要注意整体用量。

生长激素无任何副作用，不过生长激素产品在初次使用时会发生好转的反应，是因为生长激素帮助身体排毒活络，整件和提升免疫力所致。可能会出现头晕、兴奋、心跳加快、腹泻、低热、皮肤过敏等短期的症状。好转反应大约会持续1周，或者是1个月左右，再要想发挥长高的潜能，就要多吃蔬菜和高蛋白食物，含钙丰富的食物和含锌丰富的食物。