湿气重和体重的高低并没有很大联系，两者之间并不具备关系，湿气重是一个中医概念，在中医中湿气重有很多坏处，不仅仅包括肥胖。而肥胖最主要的原因就是日常生活中热量的摄入量大大高于消耗量，多余的热量累积起来形成脂肪，累积的越来越多才会越来越胖，无论湿气重不重都有可能肥胖。