两岁的宝宝，如果是便秘平时可以多吃一点粗纤维的蔬菜比如芹菜梨之类的宝宝吃了可以增强肠胃的蠕动有助于宝宝的消化还有大便的排出。在两餐吃饭之间可以吃适量的苹果像苹果有通便的作用宝宝在吃饭多吃一些生苹果，能够让他的肠道通畅一些。还有可以给他多喂点水。宝宝只有多喝一点水。

小儿便秘是由于排便规律改变所致，指排便次数明显减少、大便干燥、坚硬，秘结不通，排便时间间隔较久，无规律，或虽有便意而排不出大便。小儿便秘可以分为功能性便秘和器质性便秘两大类。可以服用乳果糖改善排便，要注意饮食调节，有排便困难时外用开塞露帮助排便。

孩子小，脾胃发育不全，出现便秘现象多与日常饮食，饮食不节会出现积食现象，积食会导致腹胀、便秘、口臭等现象。建议日常饮食以易消化、富含膳食纤维的食物为主，可以多食用苹果、香蕉、红薯、火龙果等。尽量少食多餐，多运动。建议使用小儿消积止咳口服液，纯中药制剂，主要成分为桔梗、山楂、枇杷叶等，用于小儿饮食积滞、所致的口臭、便秘。