肠结气是由于，胃部消化不良造成的一种肠炎疾病，注意最近一段时间要保证休息充足，不要吃生冷辛辣等刺激性食物，少食多餐，减轻胃部的负担，避免腹部受凉，适当的做一些体育锻炼，不要剧烈活动，以免加重病情，每日保证充足的睡眠时间，不要过度劳累和熬夜。