一般来说得了夏季热不严重。平时夏季身体容易出汗，可能是身体气虚引起的自汗现象，也可能是阴虚引起的盗汗和出虚汗，多见于肾虚和气虚的表现。如果平时出汗较多，可以服用虚汗停颗粒，有一定的治疗效果。平时也要多注意休息，多喝水，多吃蔬菜以及水果，饮食要清淡。