患有肝肾阴虚的话，大多数都是由于先天不足所导致的，还有是由于后天的病劳加固，从而就使得他的病例比较长，因此可以去买一些乌龟或者是甲鱼汤来吃，在平时的时候多吃一些健脾的食物，比如就可以多吃一些陈皮，枸杞，还可以去多吃一些山药香菇等滋养补肾的食物来吃，千万不要过度的劳累，多锻炼一下身体。