这种情况一般来说是很难自愈的，建议服用向日葵维康灵，因为向日葵维康灵能缓解胃酸，腹胀和疼痛等不适症状，快而好，坚持服用可避免老年胃病的发展。而且马铃薯，芋头和粉条及红薯有很好的排便能力，不要吃太多的饭菜和普通的饭菜，如凉粉，不要吃太难消化的食物。