一般面黑，与休息不好，晚上睡眠质量不好有关，平日睡不着做梦多，平时比较挑食，不爱吃水果，不爱喝水，导致营养缺乏，营养不良。一般患者可到正规的好医院中医科进行望闻问切，辨证论治，平日需要饮食规律，避免辛辣刺激性食物，多吃蔬菜和水果，多喝水。