嘴巴总是甜腻的，它是脾胃湿热积聚的表现。如果同时出现疲劳和困倦，大便粘稠，食欲不振，说明湿热对脾脏有严重的蓄热作用。过度思考也会损伤脾脏，别担心太多。建议病人早上吃清淡的食物，喝小米粥，滋补脾胃，不要吃辛辣刺激的食物。坚持适度锻炼，注意休息，晚上不要熬夜。