考虑到经络寒凝的可能性相对较大。正常情况下，身体气血相对旺盛。如果你因各种情况而感到寒邪，它会导致阳气过度流失，阳气不足，不能保暖，促进血液循环，并会导致四肢血液循环，一定要注意保暖。

正常情况下，身体气血相对比较旺盛，如果因为各种状况而感受寒邪，就会导致阳气的损耗过多，阳气不足，不能温煦，推动血液运行，就会导致四肢的血液循环受到障碍，肢体缺血，就会出现冰冷疼痛的感觉。建议：一、现在可以使用当归四逆汤来进行治疗。二、平时可以每天晚上睡前使用温水泡脚半个小时。三、平时还要多做一些户外体育运动，比如每天500米慢跑，同时需要加强饮食，可以多吃牛肉，不要吃寒凉的食物。