一般来说寒性体质可以喝一些红茶，比如说正山小种，普洱茶，金骏眉，大红袍的。尽量不要喝绿茶，因为绿茶往往都是具有凉性的性质，对于有脾胃虚寒或者宫寒的患者不利，另外还可以喝一些玫瑰花茶，桂花茶。另外就是可以多吃大枣，桂圆，山药等食物，注意寒性体质的人千万不能喝酒。保持乐观心态，避免劳累熬夜，避免情绪激动。