这种情况病人晚上睡觉前不要喝太多的水，而且不要穿得太厚，睡觉时穿着适当。温度过高往往是最容易忽视的盗汗原因。而最佳解决方法就是穿的不要太厚。在晚上使用止汗剂。如果是，除了在白天使用以外，最好在上床睡觉前也用一些止汗剂。这可以帮助你消除晚上出汗的不适。