职业病苯中毒的认定标准是在市级以上经过一系列的身体检查，结合工作本身的实际情况，根据患苯中毒为急性或者慢性，给予鉴定结果，在日常的生活中最好不要再接触此类工作，以免病情加重，患病期间饮食上要以清淡为主，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，及时补充维生素。