本病主要是由火不足、体液不足引起的炎症，这个您可以加强对饮食的控制来治疗的，加上对辛辣食物的嗜好、情绪衰竭、疲劳和熬夜等因素会诱发或加重，建议您口服芝柏地黄丸、保和丸，禁止辛辣食物、清淡饮食，会改善您的症状。不需要太担心放松心情。