怕冷可能是气血不足所导致的，平时多加强营养吃一些富含营养的水果和蔬菜以及一些补血的红枣和阿胶等，适当的进行锻炼，并增强自身免疫力增强体质，怕冷的状况就会得到一些好转。多加一些保暖的衣物避免感冒，天天用热水泡脚，促进血液循环。