平足走路脚疼缓解方法有平足行走中的疼痛和不适可以通过休息、剧烈的活动和繁重的行走，长期穿着高跟鞋也不是问题，可考虑足底热水足底按摩理疗来缓解疼痛和不适，如疼痛明显，可应用活血止痛贴片、双氯芬酸钠等药物，必要时可以医院扁平足矫正鞋矫正观察看看。

出现的平足走路脚疼的情况，这个考虑是因为平底足引起的，如果不是先天性也没有受过外伤的话，平足是有可能康复的。注意锻炼，特别注意减轻足弓压力。选择合适的鞋子来减轻前足和足弓压力。平时要注意锻炼肌肉力量，通过对足底的肌肉、韧带和小腿后面的肌肉的锻炼，平足可以得到一定程度的纠正与康复。