ostelin钙片是咀嚼着吃的，只要是钙片都是咀嚼着吃的，如果是液体钙的话可以直接饮用的，如果是植物钙粉的话，是需要冲水喝的，相对来说液体钙和植物钙粉吸收的几率比较大，吸收的也比较完全，如果是液体钙，不要嚼就直接吞，如果是片剂的建议可以嚼着吃。

您好，澳洲Ostelin kids儿童/钙维生素D是咀嚼片，0061澳洲制造上有详细产品信息，当然也有澳洲Ostelin VitaminD Liquid Kids 儿童维生素D滴剂，其效果和补充营养是差不多的。建议您去医院进行进一步详细的检查，听从医生地建议，平时多吃清淡多些多喝水，少吃辛辣刺激性食物，海鲜也少吃，注意保持睡眠，保持良好的心情。