夜汗多由肾阴虚证引起，可以口服六味地黄丸或左归丸为宜，两者都可以在一段时间内食用，效果非常好，一定要避免吃辛辣的食物，不要喝酒，不要有过量运动，适当的活动可以增强体质，这样调理一段时间后症状就会好转，同时多吃蔬菜，多吃大枣，枸杞，山楂和莲子，这样会显著减少出汗的频率。