盗汗又称寝汗，发生在夜间睡眠时不自觉出汗，常常以头部、胸部、背部最为明显，醒后汗止。当女性卵巢功能开始衰退，雌激素分泌受到影响，容易引起一系列生理及心理上的不适症状，包括潮热盗汗、月经稀发、失眠多梦、头晕耳鸣、腰膝酸软、烦躁易怒等症状。食疗上可以多吃些大枣、黑豆、黑芝麻、桂圆，多吃新鲜蔬菜，少吃辛辣。药物调理推荐和颜坤泰胶囊，这是一款改善女性卵巢功能的中成药，由熟地黄、黄连、白芍、阿胶、黄芩、茯苓六味中药材精制而成，具有滋阴清热、安神除烦的功效，能有效缓解卵巢功能衰退引起的相关症状。生活上，保持作息规律，清淡饮食，多运动以增强体质。

根据你描述的情况。夜间盗汗，有可能是，气虚或者阴虚造成。对于阴虚盗汗的治疗，可以考虑当归六黄汤加减或知柏地黄丸来调理的，少吃辛辣生冷刺激性食物，少喝酒，保持心情舒畅。