月子里落下的病根一般不太好恢复，所以需要患者平时好好的保养，衣服可以尽量穿的厚一点，也可以通过中医针灸来治疗一段时间看看，也可以通过按摩来缓解疼痛，平时的时候一定要避免受风受潮或者是受寒，一定要注意劳逸结合，另外也要加强锻炼身体，可以增强体质。