脾虚会导致虚胖，脾虚虚胖是指脾运化不好而出现水液代谢障碍而出现的虚胖表现。平时需要健脾利湿的调理食疗，多吃一些山药薏米赤小豆粥健脾利湿，可以根据病情症状舌苔脉象的不同找医生辩证后选择，中药汤剂中成药物等对症调理，平时需要戒辛辣食物生冷硬食物，适当运动调理。