首先，枸杞属于一种中药。一般来说，它属于一种滋补中药。其主要作用是滋阴养血、柔肝。例如，用这种词浸泡在水中或做一些其他事情是可以的。这种话不会引起头火比较重，因为它是滋阴的。如果是壮阳益气，暴饮暴食会引起头火比较重。如果使用太多枸杞，可能会导致喉咙痛和头火比较重不适。因此，可以选择枸杞和汤。少数时候应该少吃多吃。