据上所述，不自主的抽动，多见于肝风内动，血虚风动等，和紧张劳累，或者感受风寒，颈椎病等有关系。如果长期抖动也可以见于帕金森。治疗，舒经通络。可以中药针灸推拿治疗，中医门诊治疗。如，葛根，木瓜，白芍，桂枝，羌活，甘草等，平时多按揉风池，合谷，手三里，后溪等穴位。注意建议：合理膳食，多吃蔬菜水果，保持大便通畅，避免熬夜，过劳，调节心情，适量运动，促进代谢，增强体质。

这应该是肌肉不自主的收缩运动导致的，也可以是神经，不自主指配导致的，一定要检查肌电图，对症处理，防止严重并发症的出现。防止患侧的压迫，不要受压，受压也可以导致这种临床表现出现。建议去医院的神经内科做详细的检查，明确诊断，采取有针对性的治疗措施。

肌束颤动是常见的现象，简称束颤。束颤可以见于多种的神经或系统性的疾病，比如肌肉的萎缩、运动神经元病，可以表现为束颤；神经系统的疾病，神经性肌强直也可以出现束颤；植物神经功能亢进。比如焦虑的病人，交感神经亢奋也会出现束颤；正常人也会出现生理性的束颤。如果只有束颤，可能不疾病导致的，如果合并其他的症状，需要到医院里检查。

上次出现不自主的发生颤抖46岁男性，可能还是由于颈椎病压迫到了神经引起的局部缺乏营养，从而引起的神经过度的兴奋，从而导致肌肉的收缩，从而表现为颤抖的表现。当然也不能排除是帕金森病引起的，典型的症状是震颤，静止性震颤，在进行细微动作的时候会加重，在进行各种运动的时候就会缓解，而在进行某一姿势的时候会再次出现。最好还是要去神经内科进行进一步就诊，可以查一下脑电图以及头部的磁共振检查进一步明确。

46岁首先考虑是由于颈椎病压迫而引起的胳膊不舒服，需要及时的去正规的医院做颈椎磁共振检查明确诊断，如果确诊为颈椎病，建议口服萘普生壮骨关节丸和仙灵骨葆胶囊缓解症状。建议平时应当注意锻炼身体，增强免疫力，提高抵抗力，可以减少疾病的罹患率。