经常用热毛巾敷，然后用吸奶器吸，这样才会分泌乳汁多，也要多喝一点猪蹄汤，还有鲫鱼汤。产后按摩乳房确实对于下奶会有不错的效果。产后早期开奶，除了食疗，还可以按摩乳房刺激穴位开奶。医师分析：轻握乳房，沿顺时针方向轻轻按摩，轻捏起乳房向前轻拔或者双手轻捏乳房，并向四周摆动进行催乳下奶。