你可以多喝水。正常情况下，牛奶可以为宝宝提供日常新陈代谢所需的水。然而，一旦你的宝宝生气了，身体的内部环境需要补充水分。水有助于清洁宝宝的肠道，达到除火的目的，但小心不要加入太多少量的水。极易造成宝宝脆弱的脏腑器官受损和失衡，虚弱导致内热，进而转化为虚火。