根据你的描述，腹部肿胀的原因有很多，比如被胃肠道疾病感染的疾病，这将导致上述情况。在这种情况下，我建议你做一个腹诊，包括肝、胆、胰、脾、肾的彩色多普勒超声，看看是否有器质性疾病，然后根据检查结果确定治疗方案。不要吸烟或喝酒，以确保充足的睡眠。