随着宝宝年龄增长饮食逐步规律起来夜奶不利于母子睡眠也会增加孩子龋齿的发生，所以六个月宝宝添加辅食后就可以开始逐步减少夜奶的次数。断夜奶的过程其实，也就是养成良好的睡眠习惯的过程。睡前洗个温水澡换身干净的全面睡衣然后给宝宝喂顿辅食和适量的奶。