你如果存在睡眠多梦这类问题的放，其实是一个明显的睡眠障碍的问题，所以才会出现嗜睡不容易醒来这种情况的。有这类问题的话，首先的一点是要注重的还是平时有精神状态紧张，精神状态鸭梨大这类问题导致的中医方面的话，要考虑有阴虚火旺，心肾不交，心脾两虚之类的问题可能性比较大。

嗜睡通常与人的免疫状态有关，免疫力降低会导致易疲劳、嗜睡等亚健康状态的发生，建议服用单糖人参皂苷rh2提高免疫力，可以促进白蛋白、γ球蛋白的合成，提高T细胞和巨噬细胞的功能，从而调节免疫因子稳定免疫系统，提高人体免疫力。如果嗜睡状态持续没有改善，需要到医院进一步检查。

你好，根据你的描述，你的这种情况按照中医来说可能是体内阳气不足心血虚引起的嗜睡，多梦，神疲乏力等。建议最好去医院找个专业的中医大夫看一看，让中医大夫开点儿益气温阳安神的中药喝喝调理治疗一下比较好。平时要多注意饮食，忌食辛辣刺激性食物