打肿了首先你可以用盐水冲洗，保持局部的清洁干燥，打肿后24小时之内可以用冷水或者冰块冷敷，利用寒性收引的方法可以消肿，局限病灶。超过24小时可以用温水热敷，促进局部的血液循环，有利于肿块的消退。 受伤后必须注意好的卫生习惯，防止细菌感染是关键，如果伤口比较大可以用纱布包扎，如果伤口比较小，局部保持干燥就可以了。如果穿衣服多穿棉线的，减少一切刺激性因素。