五个月的宝宝如果是母乳喂养的话，一般不需要补钙，母乳中的钙成分可以满足宝宝的营养需求。不缺的话就不用补，可以给宝宝适当的晒太阳。同时需要适当给宝宝补充维生素D，因为钙需要一个吸收过程，维生素D可以促进钙的吸收。但如果宝宝有缺钙的情况，还是需要直接补钙，比如可以给宝宝服用葡萄糖酸钙口服液。宝宝如果缺钙一般会表现为入睡出汗多、睡觉不安稳、易醒、易惊等。