尿失禁，顾名思义是小便在不受控制的情况下流出，比较常见的原因是尿道括约肌的松弛，女性在分娩以后容易导致盆底肌、尿道括约肌的松弛，在憋尿的状态下，或者平时突然腹压增大，容易导致尿失禁的情况，比如咳嗽、大笑等情况下，泌尿系统炎症时，比如出现尿道的红肿、疼痛也容易出现尿失禁。出现有尿失禁的症状时，可以通过锻炼盆底肌肉改善一下，经常做做提肛运动，有助于锻炼盆底肌，或者到正规医院就诊，让医生指导治疗。