对于女性而言，出现体寒这种疾病的话，会引起月经不调，身体素质较差，等各种症状，所以应该及时调理，可以每晚用热水泡脚，另外在饮食上不要吃生冷辛辣的食物，平时多做体育锻炼，提高身体素质和免疫力，调理一段时间是可以改善这种症状的。

您好朋友，寒性体质，是由于身体肾阳亏虚导致阳虚，易出现乏力没有精神，手脚冰凉，怕冷怕风等症状，需要配合温阳散寒药物调理。您好朋友，建议您坚持锻炼身体提高抵抗力，同时饮食清淡温热，禁生冷刺激食物，禁啤酒绿豆西瓜等大凉食物，可以吃牛羊肉韭菜温阳，配合口服金匮肾气丸或者右归丸治疗。