压力性尿失禁是不能够自愈的，这种情况主要见于女性，多是由于盆底肌松弛、尿道括约肌退变等引起的，多数通过自我的锻炼，可以起到一定的改善作用，经常做提肛运动，加强盆底肌肉的功能，必要时可以口服药物改善症状，严重的也可以通过手术治疗，如果放任不管是不会自愈的。平时注意养成良好的运动锻炼的习惯，症状严重时及时到正规医院就诊，平时注意高蛋白饮食，肥胖者需要减肥。