这种情况小月子后腰疼不适，需要当地正规综合性医院妇科就诊检查是否宫腔炎症盆腔炎有关。必要时彩超检查。可以考虑应用一些新生化颗粒等活血消炎药物治疗观察看看。建议注意休息避免剧烈活动劳累。不要长期弯腰久坐工作。需要注意饮食清淡规律加强营养。避免辛辣刺激生冷食物。注意阴部清洁卫生。需要避免过早性行为刺激。避免烟酒不良嗜好情况。